Νίκος Ρίβας
Ο Νίκος Ρίβας είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα fitness και group training κλειστών χώρων του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Παράλληλα είναι κάτοχος διπλωμάτων στα προγράμματα body bars, booty and core, cross training, trx, spinning, pilates. Τι τον εκφράζει; " Με την διάθεση και τη δουλειά μου βοηθάω τον κόσμο να πετύχει το αποτέλεσμα που επιθυμεί. Είμαι παθιασμένος τόσο με την εξέλιξη στον χώρο του fitness όσο και με την εξέλιξη των ασκουμένων μου."
Βίντεο από Νίκος Ρίβας
total body με βαράκια
No.1 Total body με το βάρος του σώματος και βαράκια για όλα τα επίπεδα
total body με βαράκια
No.2 Total body με βαράκια για όλα τα επίπεδα
total body με βαράκια
No.3 Total body με βαράκια για όλα τα επίπεδα
total body με βαράκια
No.4 total body με βαράκια για όλα τα επίπεδα
total body με βαράκια
No.5 total body με βαράκια για όλα τα επίπεδα
total body με βαράκια
No.6 total body με βαράκια για όλα τα επίπεδα
total body με βαράκια
No7. total body με βαράκια για όλα τα επίπεδα
total body με βαράκια
No8. total body με βαράκια για όλα τα επίπεδα
total body με βαράκια
Νο9. total body με βαράκια για όλα τα επίπεδα
total body με βαράκια
Νο10. total body με βαράκια για όλα τα επίπεδα
cross training για όλο το σώμα
Νο.5 cross training για όλο το σώμα με βαράκια με το Νίκο
cross training με βαράκια
Νο.6 cross training για όλο το σώμα με βαράκια με το Νίκο
cross training για όλο το σώμα
Νο.7 cross training για όλο το σώμα με βαράκια
cross training για όλο το σώμα
Νο.8 cross training για όλο το σώμα με βαράκια με το Νίκο
cross training για όλο το σώμα
Νο.9 cross training με βαράκια με το Νίκο
cross training για όλο το σώμα
Νο.10 cross training για όλο το σώμα με βαράκια με το Νίκο
total body με βαράκια
Νο.11 total body με βαράκια
cross training για όλο το σώμα
Νο.11 cross training για όλο το σώμα με βαράκια με το Νίκο
total body με βαράκια
No.12 total body με βαράκια ή μπουκάλια
total body με κοντάρι και βαράκια
Νο.13 total body με σκουπόξυλο και βαράκια
cross training
No.12 cross training για όλο το σώμα με βαράκια
total body με βαράκια
Νο.14 total body με βαράκια
total body με βαράκια
Νο.15 total body με βαράκια
cross training για όλο το σώμα
Νο.13 cross training για όλο το σώμα
total body
No.16 total body με βαράκια και κοντάρι
3η Ημέρα- Total Body: 15 Λεπτά Για Ολόκληρο Το Σώμα
5η Ημέρα total body με βαράκια
8η Ημέρα-Cross Training: Full Body δράση
11η Ημέρα- Total Body με Βαράκια: Δύναμη & Ενέργεια Παντού
14η Ημέρα – Cross Training: Ολόκληρο το Σώμα σε Full Δράση
16η Ημέρα-Total Body με Βαράκια: Δύναμη & Αντοχή σε Όλο το Σώμα
20η Ημέρα-Cross Training: Ολόκληρο το Σώμα σε Δράση
21η Ημέρα- Total Body με Βαράκια: Δώσε Δύναμη σε Κάθε Κίνηση
24η Ημέρα- Cross Training: Full Body Δράση
26η Ημέρα: Total Body με Βαράκια: Δούλεψε Δυνατά με βαράκια
29η Ημέρα-Cross Training: Ένα Βήμα πριν την Κορυφή
30η Ημέρα: Total Body με Βαράκια: Δύναμη, Εξέλιξη, Ολοκλήρωση
total body με βαράκια
Νο.17 total body με βαράκια
cross training για όλο το σώμα με βαράκια
No.14 cross training για όλο το σώμα με βαράκια με το Νίκο
cross training με βαράκια
Νο.15 cross training για όλο το σώμα με βαράκια