26η Ημέρα: Total Body με Βαράκια: Δούλεψε Δυνατά με βαράκια
26η Ημέρα: Total Body με Βαράκια: Δούλεψε Δυνατά με βαράκια
Σήμερα η μέρα σηκώνει βαράκια! Η προπόνηση total body με βαράκια ενεργοποιεί κάθε μυϊκή ομάδα: πόδια, γλουτούς, χέρια, ώμους και κορμό. Στόχος; Δύναμη, γράμμωση και αντοχή. Κάθε επανάληψη σε φέρνει πιο κοντά στο αποτέλεσμα που θέλεις. Μείνε δυνατός/ή, δούλεψε με επίγνωση και κράτα ρυθμό. Στόχος: Ολοκληρωμένη ενδυνάμωση και σύσφιξη με αντίσταση. Δώσε ένταση – το σώμα σου ανταποκρίνεται!
Διάρκεια: 34 λεπτά
Νίκος Ρίβας
Instructor
Παρακαλώ κάντε έναρξη συνδρομής για να δείτε αυτό το βίντεο.
Παρακαλώ συνδεθείτε για να κάνετε συνδρομή και να δείτε αυτό το βίντεο.