20η Ημέρα-Cross Training: Ολόκληρο το Σώμα σε Δράση
20η Ημέρα-Cross Training: Ολόκληρο το Σώμα σε Δράση
Η Ημέρα 20 είναι η μέρα για να σπας τα όρια σου! Σήμερα είναι η στιγμή που όλο το σώμα δουλεύει σαν ομάδα – πόδια, χέρια, γλουτοί, κορμός. Αυτή η cross training προπόνηση θα σε προκαλέσει να δώσεις το καλύτερό σου εαυτό σε κάθε επανάληψη! Από τη δύναμη και την αντοχή μέχρι τη σταθερότητα και την ευλυγισία, κάθε άσκηση θα σε κάνει να νιώθεις δυνατότερος/η από ποτέ. Ξεκίνα δυνατά και τελείωσε ακόμα πιο δυνατό/η. Είσαι έτοιμος/η να ανέβεις στο επόμενο επίπεδο; Στόχος: Ολική ενδυνάμωση, αύξηση αντοχής και ενέργειας. Σήμερα, το σώμα σου ξεπερνάει κάθε όριο! Μην σταματάς τώρα! Δώσε τα πάντα και απόλαυσε τη διαδικασία του να γίνεσαι καλύτερος/η κάθε μέρα!
Διάρκεια: 34 λεπτά
Νίκος Ρίβας
Instructor
Παρακαλώ κάντε έναρξη συνδρομής για να δείτε αυτό το βίντεο.
Παρακαλώ συνδεθείτε για να κάνετε συνδρομή και να δείτε αυτό το βίντεο.