30η Ημέρα: Total Body με Βαράκια: Δύναμη, Εξέλιξη, Ολοκλήρωση
30η Ημέρα: Total Body με Βαράκια: Δύναμη, Εξέλιξη, Ολοκλήρωση
Έφτασες στην τελική μέρα του 30ήμερου challenge και τη γιορτάζουμε με μια δυνατή total body προπόνηση με βάρη! Αυτή η συνεδρία είναι η απόδειξη πως έχεις χτίσει αντοχή, έλεγχο και αυτοπεποίθηση. Δουλεύεις κάθε μυϊκή ομάδα με ένταση και ακρίβεια – γιατί τώρα ξέρεις πώς. Με κάθε επανάληψη, θυμήσου πόσα πέτυχες. Δεν είναι απλώς η τελευταία προπόνηση — είναι το επισφράγισμα της δέσμευσής σου στον εαυτό σου. Στόχος: Ολοκληρωμένη ενδυνάμωση και δυναμικό κλείσιμο με αντίσταση και συγκέντρωση. Έδωσες 30 μέρες. Σήμερα, δίνεις τον καλύτερό σου εαυτό. Και το αξίζεις!
Διάρκεια: 36 λεπτά
Νίκος Ρίβας
Instructor
Παρακαλώ κάντε έναρξη συνδρομής για να δείτε αυτό το βίντεο.
Παρακαλώ συνδεθείτε για να κάνετε συνδρομή και να δείτε αυτό το βίντεο.